BOA TARDE, FRAZÃO!
BOA TARDE, WILIAM
FRANCO!
BOA TARDE OUVINTES
DA RÁDIO FM AMÉRICA!
PREZADOS OUVINTES:
Aviões presidenciais saem do Brasil nesta quarta;
pelo menos 29 serão repatriados em dois aviões reservas da frota
presidencial, nos quais o presidente Jair Bolsonaro não costuma viajar.
O ministro da Defesa, Fernando Azevedo e Silva,
afirmou nesta terça-feira (4) que o grupo de brasileiros que está na região de
Wuhan, na China – epicentro da epidemia do novo coronavírus – deve chegar ao
Brasil na manhã de sábado.
A quarentena será
cumprida em Anápolis (GO) e vai durar 18 dias: quem apresentar qualquer sintoma
da infecção será levado ao Hospital das Forças Armadas, em Brasília, para
avaliação médica.
Proposta determina
exames obrigatórios e autoriza restrição temporária de entrada e saída do
país.
Brasileiros na
China serão levados para quarentena em Anápolis (GO).
Com a aprovação, o texto seguirá para o Senado e
deverá ser analisado nesta quarta.
Após a aprovação, o projeto será encaminhado à
sanção presidencial.
Câncer: Brasil poderá ter 625 mil novos casos de
câncer em 2020, estima Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão ligado ao
Ministério da Saúde.
Por G1 04/02/2020
Destes, 50,3% deverão ocorrer em homens e
49,7% em mulheres.
Entre eles, 50,3% deverão ocorrer em homens e 49,7%
em mulheres.
Os números foram divulgados nesta terça-feira (4) e
fazem parte do estudo "Estimativa 2020", produzido pelo Inca com base
em registros populacionais do país e de hospitais de câncer.
Casos de câncer devem aumentar 81% nos países
pobres até 2040, alerta OMS.
De acordo com a instituição, a melhor forma de
evitar os casos é a prevenção.
O Inca cita como exemplo os casos de câncer de
pulmão, que tiveram redução com as políticas de incentivo contra o fumo.
A entidade afirmou, também, que outras indústrias
precisam entrar nos esforços de prevenção, como a indústria de alimentos.
Sabe o pãozinho com manteiga que você come no café
da manhã?
Pois é. Conheça 10 alimentos prejudiciais à saúde
que você come todos os dias.
Por Thamyris Fernandes 26/04/2017, 17h45
10 alimentos prejudiciais à saúde que você come
todos os dias
Comida, com certeza, é uma das melhores coisas da
vida, mas é também um assunto muito sério.
Como você já viu aqui, existem alimentos que são um
verdadeiro veneno quando requentados e outros, que podem ser extremamente
tóxicos para o organismo humano.
E, como você vai conferir agora, o que mais tem por
aí são alimentos prejudiciais à saúde e que posam por aí de “bonzinhos”.
Agora, antes de você conferir essa lista completa
de alimentos prejudiciais à saúde, é bom que você fique sabendo que a maioria
deles todos nós consumimos todos os dias.
Muitos até são verdadeiras “manias”
cotidianas.
Quer um exemplo? Que tal o pãozinho com manteiga do
café da manhã?
Se os dois alimentos são terríveis para a saúde, o
que dizer sobre os dois juntos todos os dias?
Ficou frustado? Calma que nós nem começamos!
Isso porque estão entre os alimentos prejudiciais à
saúde
o bacon que a maioria das pessoas venera, os
refrigerantes, os adoçantes artificiais e até mesmo os alimentos à base de
soja.
Dá para acreditar nisso?
Na lista abaixo você vai ver muito mais coisas que
estão enfraquecendo seu corpo diariamente sem que você saiba.
Confira 10 alimentos prejudiciais à saúde que você
come todos os dias:
1. Margarina Butter Curls Apesar da falsa fama de
ser uma opção mais saudável e de ter menos calorias que a manteiga, a verdade é
que a margarina é o verdadeiro vilão.
Ela faz parte da lista de alimentos prejudiciais à
saúde devido aos óleos vegetais que compõem esse produto e que são, na verdade,
hidrogenados.
Aliás, são eles que fazem a margarina adquirir
aquela textura sólida e cremosa, mesmo em temperatura ambiente.
Outra coisa preocupante na margarina é que esses
óleos hidrogenados são verdadeiras fontes de gordura trans.
Esse tipo de gordura é perigoso, segundo a
medicina, por levar à acumulação de colesterol ruim nas artérias, o que aumenta
o risco de ataques cardíacos e derrames.
2. Carnes processadas
Você é daquelas pessoas que não resistem a
salsinhas, salaminhos, linguiças, bacon ou mesmo a um bom presunto ou
mortadela?
Todas essas carnes são processadas e, por isso, são
ricas em sódio e gorduras. Mas não é só isso.
Além de colaborar com o ganho de peso, com o
aumento do colesterol e da pressão sanguínea, estudos recentes apontam que o
consumo
frequente de carnes processadas aumentam o risco de
desenvolver câncer de cólon.
3. Refrigerantes
Depois da água mineral, os refrigerantes são as
bebidas mais consumidas ao redor do mundo, especialmente nos Estados
Unidos.
O problema é que as quantidades elevadas de açúcar
presente na composição dessas bebidas podem trazer várias complicações à saúde
ao longo do tempo.
Como elas elevam os níveis de açúcar no sangue, as
pessoas podem desenvolver resistência à insulina, o que pode resultar em
diabetes, por exemplo.
4. Adoçantes artificiais
Todo mundo acha que produtos lights e diets são
mais saudáveis.
O problema, no entanto, é que todos esses produtos
são ricos em adoçantes artificiais, como aspartame e sucralose, que substituem
o açúcar.
Conforme estudos, é crescente o número de
casos de aumento do açúcar no sangue em pessoas que fazem uso frequente de
adoçantes.
Isso faz com que o produto tenham um efeito reverso
do esperado, deixando seus consumidores mais expostos à obesidade, ao diabetes
e até mesmo à hipertensão.
5. Frituras
Embora sejam sempre deliciosas, frituras fazem
parte da lista de alimentos prejudiciais à saúde e todo mundo sabe disso.
Quando você come alguma comida frita, você acaba
consumindo “toneladas” de gordura saturada, que leva à obesidade, ao diabetes e
aumenta de forma assustadora a propensão de doenças cardíacas.
6. Pipocas de micro-ondas
Nada melhor que um filme ao lado de quem se ama, um
edredom e uma pipoca, especialmente se for de micro-ondas, muito mais fácil de
preparar.
Não é verdade?
Mas, mesmo deliciosas, as pipocas de micro são
alguns dos alimentos prejudiciais à saúde que devem ser evitados.
O problema não são apenas as grandes quantidades de
gordura e sódio, mas também o revestimento do próprio saco da pipoca.
Conforme estudos, eles contém substâncias químicas
perigosas, como o ácido perfluoroctanic, diretamente associado a distúrbios da
tireoide, ao câncer e a doenças pulmonares.
7. Alimentos enlatados
Apesar da praticidade, esses também são alimentos
prejudiciais à saúde devido ao revestimento dos recipientes que os enlatados
são comercializados.
De acordo com estudos, as latas contêm bisfenol A, um
composto capaz de interferir nos níveis hormonais do organismo, causando
obesidade e uma série de outros problemas, especialmente puberdade precoce nos
mais jovens.
8. Macarrão instantâneo
Eles também salvam na hora da fome, mas de jeito
nenhum são uma opção saudável para sua alimentação.
Além das calorias exorbitantes do macarrão
instantâneo, eles fornecem pouquíssimos nutrientes e são uma bomba no quesito
sódio.
Qual a consequência do consumo frequente desses
alimentos?
Aumento da pressão arterial, que pode levar a
ataques cardíacos e derrames.
Isso sem contar o aumento do colesterol, que conduz
a outros problemas, também bastante sérios, de saúde.
9. Pães brancos
Um pãozinho é sempre muito bom, mas eles são
alimentos pobres, quando feitos á base de farinha branca.
Apesar do sabor, eles oferecem pouquíssimos
nutrientes, são muito calóricos e podem levar ao aumento de açúcar no sangue e
ao ganho de peso.
10. Produtos à base de soja
Como no caso da margarina, produtos à base de soja
são entendidos como saudáveis, mas estão entre os alimentos prejudiciais à
saúde.
Ricos em isoflavonas, esses compostos da soja
imitam o hormônio estrogênio (bastante presente no corpo da mulher) e que, em
altas concentrações, pode causar problemas de fertilidade.
BOA TARDE
ATÉ AMANHA!
Fonte: Life Hack
Nenhum comentário:
Postar um comentário