domingo, 20 de setembro de 2020

 

Água detox queima gordura e acelera o metabolismo 


por lucasmachado 



Água detox. 


Você exagerou na comida ou acabou errando na quantidade de bebida? 



Seu corpo não tolera desaforos e todo esse inchaço no abdômen deixa isso muito claro, não mesmo? 



Mas o que fazer para amenizar toda essa extensão da barriga? 



Primeiramente, é bom que você entenda que excessos nunca são uma boa alternativa. 


Água detox 


Comer demais e beber demais seguem como alternativas de fugas para possíveis desequilíbrios. 



O problema é quando toda essa condução desregrada e acaba se torna cotidiano. Como saber? 



Corpo 


O seu corpo dará sinais e o ideal é que você respeite toda essa condução, pois os resultados chegam naturalmente. 



Águas detox 



Para te ajudar em todo esse processo, as águas detox são boas aliadas. 



Isso mesmo. 



Água com potencial de limpeza do organismo. Trata-se de uma bebida desintoxicante e ajuda a reduzir o inchaço, bem como gerar o equilíbrio a toda flora intestinal. 



Os benefícios da ingestão de água são imensuráveis e a hidratação constante precisa ser uma prioridade – principalmente em dias de calorão. 



No entanto, é possível deixar a água mais saborosa e, consequentemente, na queima de gordura de todo o corpo. 


Tanto que algumas celebs, Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle Itié e Khloé Kardashian são adeptas da bebida, encabeçam o consumo e defesa das águas detox. 



Isso mesmo. 



As versões saborosas das águas ajudam no processo de reeducação alimentar. Já que contribui diretamente para a aceleração do metabolismo. 



Então, vamos à receita. 



Ingredientes 02 litros de água filtrada ou mineral; 


2 limões cortados em rodelas finas; 


10 folhas de hortelã; 


1 pepino cortado em rodelas finas.



Em seguida coloque a agua  os ingredientes por duas horas antes do consumo.

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Quem sou eu

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Médico Clínico e Sanitarista - Doutor em Saúde Pública - Coronel Reformado do Quadro de Dentistas do Exército. Autor dos livros "Sistemismo Ecológico Cibernético", "Sistemas, Ambiente e Mecanismos de Controle" e da Tese de Livre-Docência: "Profilaxia dos Acidentes de Trânsito" - Professor Adjunto IV da Faculdade de Medicina (UFF) - Disciplinas: Epidemiologia, Saúde Comunitária e Sistemas de Saúde. Professor Titular de Metodologia da Pesquisa Científica - Fundação Educacional Serra dos Órgãos (FESO). Presidete do Diretório Acadêmico da Faculdade Fluminense de Odontologia. Fundador do PDT, ao lado de Leonel Brizola, Darcy Ribeiro, Carlos Lupi, Wilson Fadul, Maria José Latgé, Eduardo Azeredo Costa, Alceu Colares, Trajano Ribeiro, Eduardo Chuy, Rosalda Paim e outros. Ex-Membro do Diretório Regional do PDT/RJ. Fundador do Movimento Verde do PDT/RJ. Foi Diretor-Geral do Departamento Geral de Higiene e Vigilância Sanitária, da Secretaria de Estado de Saúde e Higiene/RJ, durante todo o primeiro mandato do Governador Brizola.